4、控制孩子每天吃的甜食的量。从婴幼儿时期开始，您就要控制孩子的饮食中摄入的糖分的量。一般来说，孩子每天摄入的糖量不能超过孩子每千克体重的0.5克。也就是说，如果孩子的体重为15公斤，那么他每天摄入的糖量不应该超过7.5克（15公斤×0.5克）。 

    5、把甜食“隐藏”起来。不要把放甜食的罐子、瓶子等放在孩子一眼就可以看到，伸手就可以拿到的地方。
 
    6、不要在饭前饭后以及睡觉前给孩子吃甜食。经常让孩子在饭前、睡前吃甜食，会导致孩子得牙病，使孩子食欲下降和发胖。而在孩子饱餐之后给他吃甜食，则最容易使孩子发胖，而且过多的胰岛素分泌容易诱发糖尿病。 

    7、吃完甜食后要让孩子漱口。 

    8、父母要以身作则。榜样的力量是无穷的。想让孩子少吃甜食，父母首先要控制自己吃甜食的量，这样才能给孩子树立一个好的榜样。
 
    特别提醒：不要给患病的孩子吃甜食
 


    据报道，孩子患病之后，因为消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动减慢，消化机能失常，所以往往食欲低下。如果这时再让孩子吃很多甜食，会使孩子体内大量维生素被消耗掉。人体缺乏了某些维生素以后，口腔内唾液、胃肠消化液就会减少，这样孩子的食欲会更差。尤其是让孩子在饭前吃很多甜食，会引起血糖升高，使孩子更没有饥饿感，也更不愿意吃饭。

节日当心孩子“餐后病”
 
    节日里，亲朋好友相聚一堂，把酒问盏，其乐融融，面对节日丰盛的莱肴，如不加以注意，各种“餐后病”就会在开杯饮啖、觥筹交错间乘虚而人。这类病主要有：急性肠胃炎  暴饮暴食、饮食不洁以及烈酒刺激都可引起胃局部扩张，引起急性肠胃炎、胃穿孔等，表现为上腹部不适或胀痛、持续性呕吐，甚至还伴有腹泻、呕血、便血、发烧、血压下降等症状。

    急性胆囊炎胆石症  进食过量的油腻食品会使胆囊强烈收缩，加重胆道负担，造成胆囊、胆管内部的摩擦，胆囊内的结石会随胆汁排出而嵌于胆囊颈、胆囊管或总胆管下端，终因胆汁滞留与结石机械性刺激而发生胆囊炎、胆管炎或胆石症。主要症状为阵发性右上腹绞痛、恶心呕吐、寒战、发热、黄胆。

    急性瘤凤  大量饮酒并摄人过多油腻的食物特别是肥肉，会使体内的尿酸升高，所产生的嘿呤物质过多，大大超过了肾脏的清除能力，这些物质在体力积聚到一定的程度，就会引发急性痛风，出现足部关节红肿、发热、有硬质结节，并伴有剧烈疼痛。

    急性酒精中毒  短时间内大量饮酒，肝脏无法及时解毒，会出现酒精中毒。轻者烦躁、胡言乱语、精神恍悔、昏睡、呕吐，重者则会因中枢神经麻痹而出现脑水肿、抽搐、呼吸抑制等症状，并有可能危及生命。有心脑血管病史者更应加以节制饮酒。 


宝宝过节时预防过敏发生
 

    一位妈妈带着6岁的孩子庆庆到医院看皮肤瘀斑，孩子说有点痒，不痛。医生检查发现，庆庆下肢及臀部分布大小不等、紫红色瘀斑，几乎对称分布；庆庆说从早上肚子一阵阵疼。说着他要去大便，医生给他个纸盒，让他留点粪便检查，他拿回来的是红色血便。庆庆的下腹部有轻度压痛但无肌紧张，没发现他的肝脾肿大。庆庆还说他的膝关节和踝关节有些痛，当天检查关节不红不肿。医生先在庆庆的左前臂屈侧无瘀斑皮肤上划了个直径2.5厘米的圆圈，然后用血压计的袖带缠在庆庆的左上臂，打气加压，暂时截断血流，持续约5分钟后松开。这时可见前臂皮肤上出现了许多针尖大的新出血点，仔细一数，圈内出血点竟有4个。医生说“束臂试验”阳性，紫癜是由于血管壁病变引起。可以初步诊断：“过敏性紫癜”。


   
    为防止病情发展，收庆庆住了院。住院第二天真的出现了膝关节肿胀，又排了两次血性大便。住院前后，还做了好多项检查化验，最后确诊为“许兰-亨诺综合征”——过敏性紫癜的一种特殊类型。
   
    追究该病的过敏原可能很广泛，有细菌、病毒和寄生虫的感染因素；抗生素等药物因素；鱼、虾、海鲜等食物过敏以及对花粉环境污染物过敏等。庆庆可能与春节期间吃的东西太混乱、不洁净有关。她妈妈说最近过节，家里吃的鱼虾海鲜很多，孩子嘴壮，吃起来没有数，可能这正是引发过敏的原因。
   
    为防治过敏性紫癜，家长应该注意的是：

    避免孩子接触致病因素，如能引起过敏的食物或药物，及时控制感染，祛除病灶、驱除寄生虫。如已发现或怀疑某种植物、药物、食物、微生物等过敏因素，应采取忌食、避免接触；

    进行饮食调理：宜多食清淡、富于营养及易消化食物，多食新鲜蔬菜、水果、动物肝等补充维生素C、K。

    禁食香燥、辛辣及鱼、虾、蟹、烟、酒等物；

    不要冒险食用从未吃过的可能会引起过敏的食物。

    一旦发现紫癜或该病其他症状，应严密观察出血部位、出血量及贫血程度。如有异常，应及时就医检查，明确诊断，不可贻误诊治。